お久しぶりです(>_<)

更新なかなかできませんでした・・・

肌断食から100日が経過しました。

最近は寝不足の日が多く、そのせいで荒れています(´；ω；｀) 

鼻周り、口周りの毛羽立った皮膚？がいっこうに無くなりません・・・

それ以外は全体的にテカリが少なくなったし、ニキビできにくくなって、肌断食の効果は出ているんだと思います。

ただ、やっぱり何もしない分、生活の乱れが肌にすぐ出ますね！

健康のバロメーターになってるかんじです。