ダイエット
健康な身体とストレス発散のため、最近は仕事終わりに3kmほど走って帰ってます。
Runtasticという、アクティビティーのログを保存できるアプリです。
ちょうどその距離に、大きな駅があるので、走り終えた後にお買い物したり、お買い物したり、、(^^)
最近は暑いので、汗だくでですが、、(^^)変質者の如し
しんどいけど、走ってる時は余計なことを考えなくなるので、なんだか楽しいです。
社会人になり、1年ほどデスクワークをしていたら、背中におっぱいができてしまいました。(つまり贅肉)
野外での立ち仕事のバイトを5年もしていたのに、就職して楽なデスクワークに環境がかわり、身体もすぐにだらけきってしまいました。
もうすぐ沖縄にも行くしね・・・(｡-_-｡)
痩せないと・・・笑
ビキニ着るとボンレスハムです。
まだ若いのに(当社比)背中がおばあちゃんです。
泣ける！
そんなわたしがおすすめするのはこちら！笑
わたしはとりあえず走った距離と、経路を保存したいだけだったので、無料で満足してます。
しかし、このアプリで思わぬ気づき。
30分走った程度じゃあ、大したカロリー消費にならない、、、(^^)
明日からは市民プールでスイムも追加する予定です。
塩素の入った水に浸かるわけですから、肌に悪影響がでるかも？！ですが、そのへんも実験していこうと思います。
では*\(^o^)/*
